מי שעוקב אחרי לאורך השנים, מכיר את "טקס" ה - 31 בדצמבר שלי. כתיבת 100 מטרות לשנה החדשה.
אני לא מדברת על מטרות שצריכות להיות מחוברות לתכנון מסוים ולפעולות שאני מתכוונת לעשות, וגם לא למודל SMART (מודל שעוסק בהגדרת מטרות, תכנון יעדים ומשימות), אלא למטרות שאני רוצה להשיג "על הדרך".
זה יהיה מעולה להשיג אותן, אך זה יהיה בסדר גם לא להשיג אותן ולהעביר את מה שלא השגתי לשנה הבאה. זה מן סוג של "חזון כתוב" על דברים שאני רוצה השנה. (למרות שבלי קשר, אני כותבת גם חזון מפורט).
דוגמאות למטרות כאלה:
לקרוא 10 ספרים חדשים לאורך השנה בעברית. (ספרים שאני חוזרת אליהם פעם שניה, שלישית ומעלה, לא נחשבים כחלק מהמטרה).
לקרוא לפחות ספר אחד באנגלית.
לקחת איזשהו קורס העשרה.
להכיר תוכן חדש, שיטה חדשה ולהתנסות בה.
לאכול ב... X, Y, Z...
להיפגש עם מישהו חדש, שאני לא מכירה, אך מעריכה את פועלו וכד'...
(האמת, בשנת 2023 כתבתי 103 מטרות והשנה נראה לי אפילו יהיו יותר)...
אתמול בערב סיימתי את הספר התשיעי (מכיוון שאני קוראת במקביל כמה ספרים, גם את העשירי אסיים היום) ובאתי לסמן אותו ברשימת המטרות וגיליתי שמתוך 103 מטרות, 27 הגשמתי במלואן, כמה עשרות הגשמתי באופן כמעט מלא ולחלק אפילו לא הגעתי...(כנראה זמנן עוד לא הגיע).
יש גם הרבה דברים שהגשמתי שלא הוגדרו כמטרות ואפילו לא חשבתי עליהן, אך ההזדמנות הגיעה ופשוט לקחתי אותה (מה שאומר שאפשר להוסיף אותן כמטרות לשנה הבאה, ולהעצים את המומנטום).
אני יודעת שעל פניו זה לא אולי נראה הרבה להגשים 27 מטרות מתוך 103, כי בכל זאת, את הרוב לא הגשמתי, לפחות לא באופן מלא...
עם זאת, מכיוון שמדובר בדברים שלא ממש "עבדתי" בשבילם, אלא רק זרעתי אותם כזרעי תודעה עליהם הצצתי 3-4 פעמים בשנה, מדובר בהגשמה רבה.
זה אומר שאם זרעי התודעה האלה לא היו כתובים, כנראה שבשגרה העמוסה, לא הייתי נותנת בכלל תשומת לב למטרות האלה, או אפילו זוכרת את רובן, לא הייתי משיגה אותן ולא הייתי מסתכלת עכשיו בהנאה על 27 סימני √.
למה אני משתפת אותך בזה?
כי אני רוצה להציע לך להציב מטרות כאלה. כן. 100 מטרות שחשוב לך להגשים ומצד שני יהיה גם בסדר לא להגשים אותם עכשיו.
100 מטרות שהן "על הדרך" שיגרמו לך לאושר, כשהצלחת להגשים אותן, שיעשירו את חייך, שיתמכו בהתפתחות האישית שלך, שהגשמת חלק מהן תהיה בגדר פינוק ושיעזרו לך להיות "יותר" בחיים האלה.
אני עושה את זה כבר עשרות שנים ומגלה כמה דברים שברגיל כבר הייתי שוכחת מהם, הצלחתי להגשים וליהנות מהם, בלי מאמץ, בלי ציפייה, פשוט "על הדרך".
פשוט להתחיל את השנה האזרחית החדשה עם "זרעים" של הגשמה שיגדלו לחוויות מעשירות.
מזמינה אותך לשתף אותי במה עורר בך הפוסט הזה ו/או, אם בחרת ליישם את הרעיון, מה עורר בך התהליך.
שתהיה לכולנו שנה אזרחית של אור ותקווה.
שלך,
יעל
אולי יעניין אותך:
המדריך לאהבה עצמית - ספר חובה בכל בית על מערכת היחסים שלנו עם עצמנו ואיך היא משפיעה על כל תחום בחיים שלנו
מי האויב הכי גדול שלך ואיך אפשר להתיידד איתו - ספר ההמשך למדריך לאהבה עצמית שעוסק במערכת היחסים שאנחנו מנהלים עם האגו.
בדרך של אהבה - דיסק דיגיטלי של 3 הרצאות בנושאים: אהבה עצמית, מיקוד שליטה פנימי וחיצוני וציפיות
ב - 12.01.24 מתחילים תהליך "שומרים על תדר גבוה" - קבוצה 11
"כל צבעי הקשת" - התראיינתי ברדיו קול הכנרת בתכנית של שרון בר ניב