ערכת "עשרה כלים לאימון עצמי" - דיגיטלית
הרבה אנשים היו רוצים לעשות תהליך אימון, אך כל מיני דברים גורמים להם לדחות את זה ל"מחרכך" שלרוב, אף פעם לא מגיע.
זה לא בגלל שהם לא היו רוצים, אלא מסיבות אחרות:
"שיהיה לי כסף", "שיהיה לי זמן", "כשאני אהיה פנויה רגשית", "כשיהיה לי אוטו" וכד'...
האמת, לא כולם יכולים למצוא לעצמם את המשאבים ללכת למאמנת בשגרה העמוסה.
מכאן נולדה ערכת "עשרה כלים לאימון עצמי", שהתחילה כערכה פיזית וכשאזל המלאי, הפכה להיות דיגיטלית (כדי להוזיל עלויות ללקוח וכדי להפוך אותה לזמינה מעכשיו לעכשיו).
הדרך שלך לאמן את עצמך, בזמנך הפנוי ולאמץ לחייך כלים של התפתחות אישית שישדרגו את חייך. הרבה אנשים לא יכולים להרשות לעצמם אימון 1:1, להתחייב לאימון, לא יודעים בדיוק מה המטרה שלהם, רק יודעים שהם רוצים שינוי, מתקשים לצאת מהבית ביום קבוע ושעה קבועה וכו'... עבורם יצרתי את ערכת "עשרה כלים לאימון עצמי". ערכה שכל מטרתה היא להטמיע כלים מתחום האימון ולתרגל אותם, עד שיהפכו לדרך חיים... (בעבר זו היתה ערכה פיזית. כשכל הערכות נגמרו היא הפכה לדיגיטלית כדי לאפשר לאנשים לעשות את התהליך בהשקעה קטנה יותר).
מה כוללת הערכה:
5 דיסקים דיגיטליים (קבצי אודיו) - בכל כלי שני כלים
1 דיסק דיגיטלי (קובץ וידאו) עם סיפורי השראה
ספר דיגיטלי (קובץ PDF) שהוא תמלול של הדיסקים עם תוספות
חוברת עבודה דיגיטלית (קובץ PDF) לתרגול
הכלים שהערכה מתמקדת בהם:
בחירה - מחשבה
שאילת שאלות - מדיטציה
כוונה - קבלה
סליחה - לשים את עצמי במקום הראשון
לשכתב את הסיפור שלי - יצירת חזון
